Familieopstellingen
Een familieopstelling is een methode om inzicht te krijgen in onbewuste dynamieken, gebeurtenissen en onzichtbare patronen die met jouw familiesysteem verbonden zijn en het effect daarvan op jouw (dagelijks) leven.
Hoe ziet dat er uit?
De ervaring is dat je vaak onbewust bepaalde patronen mee draagt uit het verleden, die jou in het hier en nu nog steeds belemmeren. Zo neem je bijvoorbeeld structureel te veel hooi op je vork, heb je moeite met het aangeven van je grenzen, vind je het lastig relaties aan te gaan of te behouden, voel je je buitengesloten of heb je moeite met autoriteit. Dit zijn mogelijk thema’s die verbonden kunnen zijn met je familiesysteem.
Tijdens een opstelling worden onzichtbare patronen zichtbaar en dienen zich oplossingsrichtingen aan. Je krijgt (vaak) een andere, meer volwassen kijk op een situatie wat zal doorwerken in je leven. Als je bereid bent bepaalde patronen aan te kijken, kan je loslaten wat niet van jou is en met je innerlijke houding op je eigen plek gaan staan. Hoe pijnlijk het soms ook is, de de realiteit is altijd helend. Op jouw plek heb je toegang tot je eigen kracht en gaat het leven weer makkelijker voor je stromen.
Veelgestelde vragen
Hoe ziet een coachingtraject bij Ilse eruit?
Tijdens een traject werk je aan jouw coachvraag met persoonlijke begeleiding. Op de site staat dat een traject gemiddeld bestaat uit 6 sessies van 1,5 uur, vaak ongeveer 1× per maand, en dat Ilse tussentijds bereikbaar kan zijn voor kort overleg.
Doet Ilse alleen individuele coaching of ook teamcoaching?
Ilse biedt zowel één-op-één coaching als teamcoaching. In het contactformulier kun je ook expliciet kiezen voor coaching “individueel of team”.
Wanneer weet ik of coaching “werkt” voor mij?
Een praktisch signaal is dat terugkerende patronen hanteerbaarder worden en je sneller herkent wat er gebeurt, waardoor je andere keuzes kunt maken. In systemische coaching wordt vaak gezocht naar de “hefboom” die een patroon blijvend kan doorbreken.
Kan ik ook met relatievragen terecht?
Ja. In de vermelding bij Els van Steijn staat dat Ilse ook partners gezamenlijk en afzonderlijk begeleidt in coachvragen rondom hun relatie.
Wat is het verschil tussen “praten” en een 1-op-1 opstelling in coaching?
Op de site wordt genoemd dat Ilse in coachingtrajecten ook 1-op-1 opstellingen inzet. Een opstelling maakt patronen vaak directer zichtbaar/voelbaar dan alleen praten, waardoor er sneller inzicht kan ontstaan in wat er speelt.